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Tag: jeena sikho

शाकाहार अपनाएं बीमारी को दूर भगाएं

“सुखी रहने के लिए स्वस्थ रहना आवश्यक है“। शरीर स्वस्थ तो मन स्वस्थ और शरीर को स्वस्थ रखने में भोजन की अहम भूमिका है।आधुनिक समय में जहाँ फ़ास्ट फ़ूड ज्यादा प्रचलन में है वहीं सब्जियों और फलों का उपयोग कम किया जाने लगा है। ऐसे में बीमारियां शरीर में घर करने लगी है। भोजन के...
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बदलते मौसम में रखें सेहत का ख्याल

आजकल तापमान में उतार चढ़ाव शुरू हो गया है। दिन का तापमान देखते ही देखते गर्म से सर्द और सर्द से बारिश में कब बदल जाए पता ही नहीं लगता। ये मौसम में आए तबदीली का परिणाम है। ऐसे में आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखना अवश्यक हो जाता है , क्योंकि ये बदलता...
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करेले के फायदे

करेला एक ऐसी सब्जी में शुमार है जिन्हे गिने चुन्हे लोग खाना पसंद करते हैं। ज्यादातर लोगों को करेला खाना पसंद नहीं है क्योंकि इसका स्वाद खाने में कड़वा होता है।लेकिन ये स्वाद में भले ही कड़वा लगता हो, लेकिन इससे होने वाले फायदे जरूर मीठे हैं। करेले में जितने गुण है उतने ही शायद...
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एक्जिमा

एक्जिमा एक प्रकार का चमड़ी (चर्म) का रोग है। मुख्य रूप से यह रोग खून की खराबी के कारण होता है और चिकित्सा न कराने पर तेजी से शरीर में फैलता है। इस बीमारी में शरीर के किसी भी हिस्से में खुजली, लाल चकते, क्रैक हो जाते हैं। यदि किसी व्यक्ति को किसी भी चीज़...
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Constipation

आज दुनिया भर में हर 5 में से 3 व्यक्तियों को Constipation की समस्या है। और धीरे-धीरे यह समस्या गलत खान पान की वजह से बढ़ती जा रही है जिसके लिए लोग विभिन्न-विभिन्न प्रकार का चूरन, दवाइयां इत्यादि लेते हैं। लेकिन उन्हें इस समस्या से राहत नहीं मिल पाती है। एक पुरानी कहावत है की...
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चुकंदर खाने के फायदे

आज हम आपको बताने जा रहे है चुकंदर और इसके पत्तों से होने वाले फायदे के बारे में जिसे खाने के अनेक फायदे है। चुकंदर शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाने वाली एक सब्ज़ी है जिसे सलाद और जूस के रूप में प्रयोग किया जाता है। अनेक खूबियों से भरे रक्तवर्धक चुकंदर...
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किडनी की समस्या

किडनी शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। किडनी रक्त में मौजूद पानी और व्यर्थ पदार्थो को अलग करने का काम करती है। बदलती लाइफस्टाइल व काम के बढ़ते दबाव के कारण लोगों में जंकफूड व फास्ट फूड का सेवन ज्यादा करने लगे हैं। इसी वजह से लोगों की खाने की प्लेट से स्वस्थ...
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Infertility

आज के बदलते वैज्ञानिक युग में जब हम आधुनिकता के पीछे अन्धाधुन्ध भाग रहे है और अपनी रोज़मर्रा की जिंदगी में अनेको विलासिताओं की वस्तुओं जैसे की Mobile Phone, A.C, Car etc. ना जाने कितने ही gadgets का प्रयोग आम तौर पर करने लगे है , तो इन सभी उपकरणों के प्रयोगों का दुष्प्रभाव भी...
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कमर दर्द

कमर दर्द की समस्या आज सिर्फ बड़ी उम्र की ही नहीं बल्कि युवाओं की भी समस्या बन गई है। खास कर महिलाओ में ये समस्या ज्यादा देखने को मिलती है ! आजकल हमारा दिनचर्या कुछ इस प्राकर से हो गया है की हम भाग दौड़ करने में इतने व्यस्त है की अपने शरीर की तरफ...
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मुँह का कैंसर

कैंसर नाम सुनते ही मन में डर बैठ जाता हैं, क्योकि कैंसर एक घातक रोग हैं । लाखों लोग हर वर्ष कैंसर के कारण मौत के मुंह में चले जाते हैं । कुछ न होने के कारण तो कुछ गलत ईलाज होने के कारण, लेकिन सही समय पर ईलाज से इसे ठीक किया जा सकता...
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