फिटनेस के लिए फास्टिंग
आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास इतना समय नहीं है की वो अपनी सेहत के प्रति जागरूक रहे। सब इस चकाचौंध की दुनिया में विलासताओं के पीछे भाग रहे है लेकिन इन सब में सबसे जरुरी जो है उसको सब नजरअंदाज किए बैठे है वो है हमारा कीमती स्वास्थ्य ।...
Constipation
आज दुनिया भर में हर 5 में से 3 व्यक्तियों को Constipation की समस्या है। और धीरे-धीरे यह समस्या गलत खान पान की वजह से बढ़ती जा रही है जिसके लिए लोग विभिन्न-विभिन्न प्रकार का चूरन, दवाइयां इत्यादि लेते हैं। लेकिन उन्हें इस समस्या से राहत नहीं मिल पाती है। एक पुरानी कहावत है की...
चुकंदर खाने के फायदे
आज हम आपको बताने जा रहे है चुकंदर और इसके पत्तों से होने वाले फायदे के बारे में जिसे खाने के अनेक फायदे है। चुकंदर शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाने वाली एक सब्ज़ी है जिसे सलाद और जूस के रूप में प्रयोग किया जाता है। अनेक खूबियों से भरे रक्तवर्धक चुकंदर...
किडनी की समस्या
किडनी शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। किडनी रक्त में मौजूद पानी और व्यर्थ पदार्थो को अलग करने का काम करती है। बदलती लाइफस्टाइल व काम के बढ़ते दबाव के कारण लोगों में जंकफूड व फास्ट फूड का सेवन ज्यादा करने लगे हैं। इसी वजह से लोगों की खाने की प्लेट से स्वस्थ...
Infertility
आज के बदलते वैज्ञानिक युग में जब हम आधुनिकता के पीछे अन्धाधुन्ध भाग रहे है और अपनी रोज़मर्रा की जिंदगी में अनेको विलासिताओं की वस्तुओं जैसे की Mobile Phone, A.C, Car etc. ना जाने कितने ही gadgets का प्रयोग आम तौर पर करने लगे है , तो इन सभी उपकरणों के प्रयोगों का दुष्प्रभाव भी...
Brain Nervous System / Migraine
नर्वस सिस्टम विभिन्न अंगों एवं पूरे शारीरिक गठन को नियंत्रित करता है। मांसपेशीय निर्माण, ग्लैंड सिक्रीशन, कार्डियक फंक्शन, मेटाबोलिज्म तथा शारीरिक गठन में निरंतर घटने वाली अनेक फंक्शन को नर्वस सिस्टम कंट्रोल करता है। इसमें ब्रेन, स्पाइनल कॉर्ड और नर्वस आती हैं। आज कल इस भागती दौड़ती जिन्दगी में आदमी को खुद के लिए समय...
हाई ब्लड प्रेशर
आज के वैज्ञानिक युग में जब हम बड़ी तेजी से विकास कर रहे है , जहाँ हम आधुनिकता की दृष्टि से आगे बढ़ते जा रहे है। वही दूसरी तरफ हम अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे है ! वही हम आज से 70 साल पहले की बात करे तो हमारे देश में कहाँ इतनी...
मुँह का कैंसर
कैंसर नाम सुनते ही मन में डर बैठ जाता हैं, क्योकि कैंसर एक घातक रोग हैं । लाखों लोग हर वर्ष कैंसर के कारण मौत के मुंह में चले जाते हैं । कुछ न होने के कारण तो कुछ गलत ईलाज होने के कारण, लेकिन सही समय पर ईलाज से इसे ठीक किया जा सकता...
मोटापा
मोटापा एक ऐसी स्थिति है जहां एक व्यक्ति के शरीर में बहुत अधिक वसा (fat) जमा हो जाती है, जिसका उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव(Negative effect) पड़ता है। मोटापे की समस्या सिर्फ भारत में नहीं बल्कि पूरे विश्व में बढ़ रही है ! इससे निजात पाने के लिए लोग महंगे से महंगा ट्रीटमेंट लेते है...
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