For Free Consultation, dial 73 986 73 986, 74 238 74 238 (7am-9pm)
Blog
divya medicines, divya upchar sansthan, divya upchar sansthan news, divya treatment, divya ayurveda, latest divya upchar sansthan news

बदलती जीवनशैली से बढ़ रही है फैटी लिवर की समस्या

आजकल की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में, बिगड़ती जीवनशैली के कारण हम शरीर की कुछ गंभीर समस्याओं से ग्रस्त हो चुके है, जिनमे से एक फैटी लिवर की समस्या है। लिवर हमारे शरीर का मुख्य आतंरिक अंग होता है, जो शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि और दूसरा सबसे बड़ा अंग है। लिवर शरीर में किडनी की तरह फ़िल्टर का काम करती है। फैटी लिवर एक ऐसी अवस्था है जहा वसा जमा होने लगता है फैटी लिवर वसा के ढूढ़ने में मदद करने वाले पित्त का निर्माण करता है। इसके साथ ही लिवर बॉडी को डिटॉक्स करता है अथार्त शरीर में मौजूद गन्दगी को बाहर निकलता है। सामान्य लिवर में 5-8 % तक फैट लेवल जरूर होता है , लेकिन कभी-कभी लिवर की कोशिकाओं में अनावश्यक फैट की मात्रा 15-20% बढ़ जाती है। यह लिवर से जुडी खतरानक बीमारी होती है। जो घातक साबित हो सकती है। यदि हम अधिक मात्रा में ऑयली खाने का प्रयोग करते है और व्यायाम नहीं करते है तो फैटी लिवर होने की आशंका और अधिक बढ़ जाती है। मोटापे और डायबिटीज से ग्रस्त व्यक्तियों को 90% फैटी लिवर का खतरा बढ़ जाता है। यदि समय रहते इस बीमारी का इलाज न किया जाये तो ये लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले लेती है और जिसके कारणस्वरूप इसका बाद में इलाज करना संभव नहीं हो पाता है।

लक्षण

  • चक्कर आना
  • पेट में सूजन बनना
  • गर्दन, त्वचा और चेहरे के आस – पास सफ़ेद धब्बे पड़ना इत्यादि
  • थकावट महसूस करना
  • उल्टी करना, मसल्स में कमजोरी होना
  • पेट के दाहिने हिस्से में दर्द होना
  • थकावट महसूस करना
  • खाना ठीक से न पचना
  • शरीर / आँखों में पीलापन दिखाई देना
  • भूख कम लगना
  • वजन में गिरावट

कारण

फैटी लिवर होने का मुख्य कारण अधिक मात्रा में शराब का सेवन करना, मोटापा, अधिक मात्रा में घी, तेल, जंक फ़ूड,  डिब्बा बंद खाना, वसायुक्त आहार अधिक मात्रा में लेना और फैट बर्न के लिए कोई भी व्यायाम इत्यादि न करना, तेज तीखा या मीठा खाना, तली भुनी चीजो का अधिक सेवन करना, यह बीमारी अनुवांशिक (पारिवारिक) भी हो सकती है, और एलोपैथिक पेन किलर का अधिक मात्रा में सेवन करना आदि से फैटी लिवर की समस्या होती है।

एलोपैथी में फैटी लिवर के लिए अंग्रेजी दवाइयों का सेवन करवाया जाता है। और जब यह बीमारी अधिक प्रमाण में बढ़ जाती है तो डॉक्टर्स लिवर ट्रांसप्लांट करवाते है। जिसका खर्चा लाखो में होता है जो की एक आम व्यक्ति नहीं करवा सकता। लेकिन आयुर्वेद बीमारी पर नहीं अपितु बीमारी की जड़ और इसके कारणों पर काम करती है। जिसमे ज्यादा पैसे नहीं लगाने पड़ते अपितु जीवन में कुछ बदलाव करके इस बीमारी से बचा जा सकता है।

उपचार

आयुर्वेद में इस समस्या के लिए बहुत ही कारागार उपाए बताये गए है, जिनको नियमित रूप से करने पर इस बीमारी में राहत मिलती है। अपना दिनचर्या बदलकर, और खाने का सही नियम अपनाकर हम इस बीमारी को जड़ से समाप्त कर सकते है।

फैटी लिवर के लिए बतायी गयी डाइट :

  • नास्ते में खिचड़ी, दलिया और उबली हुई सब्जी का सेवन करे।
  • हरी साग सब्जियों का सेवन करना, ताज़े फलों का सेवन और इनका ताज़ा जूस लेना फायदेमंद रहता है।
  • पानी का सेवन जितना ज्यादा हो सकता है, वो करना चाहिए, ज्यादा बेहतर यह है की पानी को उबाल कर पीया जाए ।
  • दिन में एक बार फल या सब्जियों के जूस का सेवन करना चाहिए।

फैटी लिवर के लिए आचार्य जी द्वारा बताये गए परहेज

  • बाहर का खाना और जंक फ़ूड ना खाये।
  • शराब का सेवन और धूम्रपान इत्यादि का सेवन बिलकुल ही बंद कर दे।
  • घी और तेल में तली हुई चीजों का उपयोग कम से कम करें।
  • सब्जियों में मिर्च मसाला कम से कम खाएं।
  • फैटी लिवर से ग्रस्त व्यक्तियों को चावल, आलू से परहेज करना चाहिए।
  • शुगर का अधिक सेवन फैटी लिवर की बीमारी में खतरनाक होता है। इसलिए इसके इलाज के दौरान शुगर और शुगर से बनी चीज़ो का सेवन कम करे या कुछ दिनों के लिए पूरी तरह बंद कर दे।
  • दवा का अधिक सेवन करने से बचे। रोजाना व्यायाम और योग करे।
  • आचार्य जी के अनुसार फैटी लिवर की बीमारी को ठीक करने के लिए योग एवं प्राणायाम भी बताये गए है , जिनको करने से लिवर में जमा फैट समाप्त किया जा सकता है।कपालभाति प्राणायाम, धनुरासन, गोमुख आसन, अर्ध मत्सयेंद्रासन । उपरोक्त तरीकों से लिवर विकार बढ़ने पर और सूजन को असानी से घटाया जा सकता है।

 

For natural, ayurvedic healing of such health problem, you can consider this ayurvedic product:
https://www.divyaupchar.com/product/divya-liver-care-kit/

Leave your thought

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Color
  • Attributes
Compare
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping